穿行货架间的“幽灵”
“如果你不高兴，到了超市你会高兴；如果你高兴，到了超市你会更高兴！”“心情不好，就去超市里捏一捏”……这样的口号近来频频出现在各大网络的论坛上。由于生活和工作带来的心理压力不断增大，不少年轻人竟然选择到超市里揉捏饼干等食品宣泄情绪。
这些被称为“捏捏族”的年轻人，在他们的博客中大肆宣扬自己去超市捏碎饼干、方便面时的所谓“快感”，介绍偷偷拧开饮料瓶的“经验”，还引来了大量的跟帖和追随者。一位网名为“ruola”的网友在其网络日志中写道：“心情不好的时候，喜欢去超市逛逛，每次都会趁服务员不注意的时候捏碎几包方便面，那声音，那手感，让我得到了极大的满足。”
昨天下午，记者对多家超市货架进行了探访，发现几乎每家都有“捏捏族”来过的痕迹——饼干、方便面、蛋糕、速冻水饺等食品被“虐待”，还有各种罐装饮料被打开“放气”。在某超市的饼干区，记者从货架上拿了十多袋饼干，发现其中好几袋都是碎的，很明显是人为造成的。而很多袋装方便面，虽然看上去包装完好，但是里面已经被捏成了碎末状。除此之外，巧克力也难逃厄运，板状巧克力被捏碎，条状巧克力被掰成一块块……
一家超市方便面专区的销售员告诉记者，超市经常有被捏碎了的方便面没法销售，有的还可以退回生产厂家，有的只能打折处理。另一名销售员一听说“捏捏族”，马上气不打一处来：“饼干、膨化类食品很容易被人捏碎，更可恶的是包装袋被撕开了，还吃了一部分，每天都能收拾出来一些，在货架旁边看都看不住那些人。”
对“捏捏族”，消费者朱小姐也是一肚子意见，“我买过这样的方便面，回去我妈煮的时候说里面全是碎的，还怪我不会做事。”王小姐告诉记者，她有次在超市里购物，看到一个20岁左右的女孩子喝可乐，最初她以为是女孩自带的可乐，没想到那女孩打开可乐喝了一小口，转了个弯又将可乐放回货架上。
从网上“捏捏族”们的“告白”来看，他们多为大中城市里的白领，因为工作生活压力过大，就通过捏碎食品的方式来缓解压力。对这样的解压方式，消费者刘先生认为，这种行为损人不利己，有压力可以自己调节，或者通过其他方式来排解。网友“GZSS”在网上发帖说，以损害别人利益为代价来宣泄自己的情绪，显然是一种不道德行为。减压不等于减德，失去了最起码的道德素养，将自己的开心建立在别人的痛苦之上，这种无视社会公德的愉悦，其实很可耻，也很可恨。
货架心理专家分析，“捏捏族”们的行为有着强迫性的心理倾向。“捏捏族”表现的是白领族群典型的压力病。专家提醒“捏捏族”，这种减压方式不能从根本上解决现实中的问题和矛盾，如果持续下去，对自身的伤害可能更大。因为“捏捏族”产生这种行为时，又给自己增加了如担心被人发现而产生的焦虑和恐惧感，这会使其自身陷入一种恶性循环。
心理专家建议“捏捏族”，工作和生活中的压力，最好学会通过正确的途径、健康的方式来宣泄，如通过语言沟通、书写等行为宣泄，或者选择体育锻炼、货架从事体力劳动，到风景优美的地方散心等形式解开心结，都是非常好的办法。如果时间不够充裕，每天做三次五分钟的静想，也可以在一定程度上缓解压力。
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